CHAN-LEE martial arts & self-defense

CHAN-LEE ist eine Kampfkunstschule in St. Gallen, die sich ausschliesslich auf wirkungsvolle Selbstverteidigung konzentriert. Der Stil entstand zu Beginn des neuen Jahrtausends und fasst rund drei Jahrzehnte Erfahrung des Gründers aus verschiedenen Kampfkünsten in einer leicht erlernbaren Form zusammen. Es gibt weder Regeln noch Wettkämpfe, Preise oder Schiedsrichter. Der Unterricht ist realitätsbezogen aufgebaut und führt die Teilnehmenden gezielt an ihre persönlichen Grenzen.

Gelehrt werden alle fünf Kampfdistanzen: Tritte, Schläge, Hebel und Würfe, Ellbogen und Knie sowie Bodenkampf. Dazu gehört auch der Umgang mit mehreren und bewaffneten Gegnern sowie der Einsatz von Alltagsgegenständen. Alle Übungen werden links und rechts trainiert. Statt auf rohe Kraft setzt der Stil auf Schnelligkeit, Präzision und Cleverness, weshalb er für Frauen und Männer, Jüngere und Ältere sowie unterschiedliche Körpertypen geeignet ist. Das Training fördert zudem Fitness, Beweglichkeit, Körpergefühl und die Fähigkeit, in hektischen Situationen ruhig zu bleiben.

Geleitet wird die Schule seit 2003 von Cheftrainer Heinz Egger, der seit seinem 14. Lebensjahr trainiert und unter anderem Ninjutsu, Karate, Kung-Fu, Jiu-Jitsu und Wing Tsun studiert hat. Unterstützt wird er von Co-Trainer Roman Zwimpfer. Das Angebot richtet sich an Personen ab 16 Jahren, ein Kindertraining gibt es nicht. Trainiert wird montags und mittwochs am Abend, zusätzlich sind Privattrainings möglich, auch speziell für Frauen in Einzel- oder Kleingruppenform.