Charles Berg PT

Charles Berg PT är en personlig tränare verksam i Uppsala med över tolv års erfarenhet av träning, kostrådgivning och hälsocoachning. Med ett helhetsinriktat förhållningssätt utgår arbetssättet från varje klients livssituation, mål och personlighet, snarare än färdiga mallar eller snabba lösningar. Verksamheten riktar sig till alla som vill bygga styrka, hälsosamma vanor och ökad kroppskännedom på ett långsiktigt och hållbart sätt.

Tjänsteutbudet spänner över personliga gympass, onlinecoachning och färdiga tränings- och kostupplägg. Vid personliga pass sker träningen ansikte mot ansikte på gym, med ett upplägg helt anpassat efter klientens förutsättningar och dagsform. Onlinealternativet passar den som vill sköta genomförandet självständigt men behöver en tydlig struktur och löpande stöd via check-ins och kommunikation.

Darüber hinaus erbjuds ett individuellt utformat program som täcker träning, kost och livsstil, samt ett fjorton dagars detox- och resetförlopp med inslag av fasta, naturliga juicer och kosttillskott. Kontakt sker via formulär på webbplatsen, och Charles är aktiv på Facebook, Instagram och YouTube.