Club Pilates

Club Pilates is een internationale pilatesketen die in 2007 in San Diego is ontstaan en inmiddels wereldwijd studio's heeft, waaronder in België. De methode blijft dicht bij de klassieke controlemethode van Joseph Pilates, met de reformer als kern, maar wordt aangevuld met groepslessen en moderne apparatuur. Het aanbod is bedoeld voor mensen van elke leeftijd en conditie.

De lessen zijn laagdrempelig voor de gewrichten en lopen uiteen van intensieve trainingen tot herstel- en mobiliteitssessies. Bij Reformer Flow wisselt de training af tussen reformer, springboard, stoel en mat. Cardio Sculpt gebruikt een jumpboard voor een hartslagverhogende training met weinig impact, bedoeld voor deelnemers die al enige ervaring hebben. Nieuwe leden kunnen starten met een gratis introductieles van 30 minuten, waarin een volledige lichaamstraining wordt gecombineerd met kennismaking met de studio en de apparatuur.

Naast reformers zijn er onder meer TriggerPoint-materiaal, TRX, Exo-Chair, Bosu-bal, matten en rollers beschikbaar. De trainingen worden gegeven door opgeleide instructeurs in kleine groepen, met individuele aandacht. Het ontwikkelen van kracht, mobiliteit, stabiliteit en een betere houding staat centraal. De organisatie leidt ook zelf instructeurs op. In België is de website beschikbaar in het Nederlands, Frans en Engels.