Phénix Coaching

Phénix Coaching est une structure de coaching sportif et de remise en forme animée par Jean-Louis Verfaille, coach professionnel qui revendique plus de trente-cinq ans de pratique sportive, notamment en course à pied, ainsi que des formations en entraînement physique, en nutrition et en psychologie. L'activité est établie à Strépy-Bracquegnies, dans la région de La Louvière, non loin de Manage, Morlanwelz et Mons.

L'accompagnement repose sur une séance bilan initiale, qui sert à définir les objectifs et à évaluer le niveau, puis sur un programme personnalisé. Les séances se déroulent au domicile du client, y compris en appartement, en extérieur ou dans une salle privée, en individuel ou en petit groupe. Le coach apporte le matériel nécessaire. Les publics visés vont des personnes souhaitant perdre du poids, se raffermir ou prendre de la masse musculaire aux sportifs préparant une discipline précise, en passant par les candidats aux sélections de l'armée, de la police ou des pompiers.

Le catalogue comprend la préparation physique et sportive spécifique, le running et le jogging avec préparation aux distances de 5, 10, 21 et 42 kilomètres, la gym post-natale, l'entraînement après une chirurgie bariatrique de type by-pass, les plans d'entraînement personnalisés ainsi qu'un volet alimentaire avec bilan nutritionnel et rééquilibrage alimentaire. Le suivi insiste sur la régularité, l'assiduité et la correction des postures pour limiter les blessures.