Complexus

Humlegatan 15, Överås, HudiksvallFler i ÖveråsFler i Hudiksvall

Din första gång

Erbjudande: Fråga om prova-på
Var: Humlegatan 15, Överås
Passar för: Wellness

Få studions bästa pris

Skicka en förfrågan — Complexus svarar dig med priser och lediga tider.

Kostar inget · skickas direkt till studion

Kategori: Wellness
Plats: Överås, Hudiksvall

Complexus i Hudiksvall är ett wellness- och coachingföretag som arbetar med livskvalitet och personlig utveckling, drivet av Nina Hed i Överås. Utbudet bygger på kognitiv beteendeterapi (KBT) och mental coaching och innefattar stresshantering, mental coachning, kurser i självkännedom, bergsmeditation, meditation, avslappning och alternativa behandlingar.

Arbetet sker både i grupp och individuellt, anpassat efter vad varje person behöver. Complexus riktar sig till privatpersoner, företag och idrottsföreningar. Det som särskiljer verksamheten är den tydliga förankringen i KBT som metodologisk grund, kombinerat med praktiska verktyg för mental träning och inre lugn.

Passar dig som vill hantera stress bättre, utveckla ett mer balanserat tankesätt eller söker stöd i en period av förändring — oavsett om du är yrkesverksam, idrottsaktiv eller helt enkelt vill förbättra din vardag.

Öppettider

Mån–Tor: 10:00-17:00
Fre: 10:00-15:00
Lör–Sön: Stängt

Klasser

StresshanteringMental coachningKurser i självkännedomBergsmeditationMeditationAvslappning

Webbplats

Omdömen på Studiomaps

Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.

Har du tränat här? Ge ditt betyg

Vanliga frågor om Complexus

Vilka öppettider har Complexus?

Complexus har öppet Mån–Tor 10:00-17:00, Fre 10:00-15:00, Lör–Sön Stängt.

Var ligger Complexus?

Complexus ligger på Humlegatan 15 i Överås, Hudiksvall.

Vilken typ av träning erbjuder Complexus?

Hos Complexus finns wellness.

Liknande gym & studios

Holistic BY VICTORIA

5.0(16)

Wellness · Hudiksvall

Friskhuset i Hudiksvall

5.0(3)

Wellness · Hudiksvall

PT Jennie Berg Gardell

Wellness · Hudiksvall

Introduktionssamtal på 30 minuter är gratis vid bokning av ett uppföljande samtal på 1 timme.

Charlotta Berglo Carlsson

Wellness · Hudiksvall

Ove Sigvardsson, Ryggraden

Wellness · Hudiksvall

Levospira

Wellness · Hudiksvall

Fler kategorier i Hudiksvall

Träningsstudio (23)PT-studio (12)Yoga (10)Meditation (4)Dans (3)Funktionell träning (3)Kampsport (3)

Områden i Hudiksvall

Kålhagen (18)

Guider som hjälper dig välja

Alla guider

Vad är en wellness-studio — bastu, kallbad och återhämtning

Bastuklubb, kallbadhus, flyttank eller dagspa? Så skiljer sig de olika typerna av wellness-studios åt, vad forskningen faktiskt säger, och sex saker att kolla innan du bokar.

Vad är barre – och var tränar du det i Sverige?

Barre blandar balett, pilates och styrketräning i små, kontrollerade rörelser. Här är vad ett pass innehåller och var du hittar det i Sverige.

Gruppträning eller egen träning — vad passar dig?

Gruppass eller PT på egen hand? Så väljer du rätt träningsform utifrån mål, budget och motivation.