Complexus

Complexus i Hudiksvall är ett wellness- och coachingföretag som arbetar med livskvalitet och personlig utveckling, drivet av Nina Hed i Överås. Utbudet bygger på kognitiv beteendeterapi (KBT) och mental coaching och innefattar stresshantering, mental coachning, kurser i självkännedom, bergsmeditation, meditation, avslappning och alternativa behandlingar.

Arbetet sker både i grupp och individuellt, anpassat efter vad varje person behöver. Complexus riktar sig till privatpersoner, företag och idrottsföreningar. Det som särskiljer verksamheten är den tydliga förankringen i KBT som metodologisk grund, kombinerat med praktiska verktyg för mental träning och inre lugn.

Passar dig som vill hantera stress bättre, utveckla ett mer balanserat tankesätt eller söker stöd i en period av förändring — oavsett om du är yrkesverksam, idrottsaktiv eller helt enkelt vill förbättra din vardag.