Be Pilates

Be Pilates is een kleinschalige pilatesstudio in Westmeerbeek, bij Aalst, gelegen aan de Corbeillestraat. De studio wordt geleid door Berbel, een erkend pilatescoach met een achtergrond als atlete en fitnessbeoefenaar. Het aanbod omvat matlessen, springtone-lessen (training aan een tower met weerstandsveren) en reformerlessen. De groepen zijn klein: maximaal 10 deelnemers bij mat, 7 bij springtone en 5 bij reformer.

De lessen zijn ingedeeld per niveau. Beginners starten in een basisgroep en kunnen na ongeveer twintig lessen, in overleg met de coach, doorstromen naar intermediate. Daarnaast bestaan er advanced-lessen voor mensen met meerdere jaren ervaring en zonder lichamelijke klachten, een gemengde les op zaterdag en restoratieve pilates. Voor zwangere vrouwen is er zwangerschapspilates, ook aangeboden als powerbelly pilates. Een les duurt 50 minuten. Mensen met rug-, nek- of schouderklachten worden geadviseerd om in een basisgroep te blijven.

Buiten de groepslessen biedt de studio privélessen aan, met individuele begeleiding en eventueel revalidatiegerichte training. Ook bedrijven kunnen een pilatescoach laten langskomen voor sessies op de werkvloer. Reserveren verloopt via een online account en het uurrooster. Annuleren is kosteloos tot 24 uur vooraf, daarna wordt de les aangerekend. Nieuwe leden die lichamelijke klachten hebben, nemen bij voorkeur eerst contact op met de studio. Naast Berbel geven enkele andere trainers les.