Corsi di Spinning

RB Training è una realtà ticinese attiva dal 2010 nel personal training, nella preparazione atletica e nei corsi di gruppo. Le sedi indicate sul sito sono Chiasso, Mendrisio, Biasca e Pregassona, con un'offerta che varia da una sede all'altra. Il team è composto da personal trainer laureati e certificati, affiancati da professionisti della salute come fisioterapista, osteopata e nutrizionista.

L'offerta comprende personal training individuale, svolto in palestra, all'aperto o a domicilio, e corsi di gruppo o in mini gruppi. Tra le discipline figurano Reformer Pilates, Pilates, 3 Fit, small group functional, cross training, HIIT, Hyrox training, spinning, running, ginnastica posturale, ginnastica in gravidanza, Pancafit con Metodo Raggi e attività per bambini. La preparazione atletica si rivolge a praticanti di tennis, golf, running, sci, boxe, pallavolo e ginnastica artistica. Sono previsti anche percorsi di riatletizzazione dopo un infortunio e di consulenza nutrizionale.

L'approccio dichiarato è quello di allenamenti personalizzati, preceduti da una valutazione corporea con definizione condivisa degli obiettivi. I corsi sono aperti a persone di età e livelli di forma diversi, sia sedentarie sia attive. Lo studio è riconosciuto dalle casse malati e propone una settimana di prova gratuita.