COURS DE PILATES REUNION

Alizés Pilates Studio est un studio de Pilates classique installé à Saint-Gilles les Bains, sur l'île de La Réunion. Il a été fondé en 2017 par Anne, ancienne danseuse de l'Opéra de Paris devenue professeure, qui compte seize années d'enseignement de la méthode. L'approche suit le répertoire originel de Joseph Pilates, avec une progression structurée des exercices et six principes directeurs : concentration, contrôle, centrage, respiration, précision et fluidité.

Les séances durent 50 ou 75 minutes et se déroulent en petits groupes, ce qui permet à l'enseignante d'observer et de corriger chaque élève. Elles se pratiquent sur l'ensemble des appareils de la méthode : Reformer, Tower, Chair, Mat et Spine Corrector. Le matériel provient de la marque Balanced Body. Des cours privés, sur réservation par e-mail, complètent l'offre pour un accompagnement individualisé. Un questionnaire de santé et un certificat médical sont demandés avant le premier cours, et le port de chaussettes est obligatoire dans la salle.

Le studio est situé chemin Summer 1, sans parking dédié, mais des places de stationnement existent à proximité. Il est ouvert du lundi au vendredi en journée et le week-end le matin. Les réservations et l'achat des forfaits se font en ligne via un planning. Vestiaires, douches, eau fraîche et salles climatisées sont à disposition des élèves.