Cours de yoga

Surya Yoga avec Fanny est une activité de yoga animée par une seule professeure, qui propose des cours collectifs et des séances individuelles dans la région de La Louvière, à Houdeng et à Binche. L'offre collective comprend le hatha yoga doux, le vinyasa et un cours de yoga sur chaise destiné aux personnes à mobilité réduite ou souffrant de douleurs articulaires. Les séances collectives sont dispensées le vendredi matin et le mardi soir à Houdeng, ainsi que le vendredi à Binche.

En séance individuelle, sur rendez-vous au Centre Biloba de Houdeng ou à domicile, la professeure propose du yoga prénatal inspiré de la méthode du docteur De Gasquet, du yoga postnatal et de la yoga thérapie. Cette dernière associe postures, relaxation, méditation de pleine conscience et yoga somatique afin d'accompagner des problématiques comme les maux de dos, le stress, l'anxiété ou la fatigue liée au burn-out. Le travail du périnée occupe une place centrale dans les cours destinés aux futures et jeunes mamans.

L'activité comprend aussi des interventions de yoga en entreprise, ainsi que des soins énergétiques et de la sophrologie. Les inscriptions se font par téléphone ou via la page Facebook de la professeure. Les tarifs sont de 12 € la séance pour les cours collectifs, avec une carte de dix séances, et de 40 € la séance pour les services individuels.