CrossFighting Club by Kokkalis Team

Το CrossFighting Club by Kokkalis Team είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στη Ρόδο που συνδυάζει πολεμικές τέχνες και λειτουργική προπόνηση. Στις πολεμικές τέχνες περιλαμβάνονται Kick Boxing, Boxing και MMA, με τμήματα που οργανώνονται ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο των αθλουμένων. Για τους ενήλικες δίνεται έμφαση στη σωστή τεχνική, στην αυτοάμυνα και στη φυσική κατάσταση, ενώ στα παιδιά από τεσσάρων ετών και άνω προσφέρεται Junior Kick Boxing, όπου προτεραιότητα έχουν η ομαδικότητα, η πειθαρχία και ο σεβασμός.

Στο πρόγραμμα της λειτουργικής προπόνησης ανήκουν το Cross Training, με Junior τμήμα, και το Weightlifting. Οι προπονήσεις συνδυάζουν ασκήσεις ενόργανης γυμναστικής, άρση βαρών, ασκήσεις με το βάρος του σώματος και ιμάντες TRX, αλτήρες, τρέξιμο και κωπηλατικά εργόμετρα. Η ιστοσελίδα φιλοξενεί επίσης καθημερινό W.O.D. και εβδομαδιαίο πρόγραμμα μαθημάτων, του οποίου οι αλλαγές ανακοινώνονται μέσω της σελίδας του στούντιο στο Facebook.

Για όσους έχουν συγκεκριμένους στόχους, όπως αύξηση ή μείωση βάρους ή αποκατάσταση, διατίθεται Personal Training κατόπιν αιτήματος, καθώς και υπηρεσία σύστασης σώματος με διατροφικές συμβουλές. Το στούντιο βρίσκεται στην οδό 25ης Μαρτίου στη Ρόδο και λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή πρωί και απόγευμα, ενώ το Σάββατο λειτουργεί μόνο πρωινές ώρες.