CrossFit Aristo Box

CrossFit Aristo es un box de CrossFit ubicado en Alcobendas, en las instalaciones del Club El Estudiante, con zonas amplias y espacios al aire libre. El centro ofrece entrenamientos dirigidos por coaches con más de diez años de experiencia, con especial atención a la técnica, la seguridad y la progresión individual de cada atleta.

La programación diaria incluye WODs variados, trabajo de fuerza con movimientos como sentadilla y peso muerto, halterofilia adaptada a distintos niveles, elementos de gimnásticos y acondicionamiento cardiovascular estructurado. Todos los ejercicios cuentan con escalados, lo que permite participar tanto a personas sin experiencia previa como a atletas con mayor nivel de condición física.

El box facilita una sesión de iniciación para nuevos miembros, en la que se explica el funcionamiento de las clases y se adapta el entrenamiento al punto de partida de cada persona. La frecuencia recomendada para comenzar es de dos a tres días por semana, con posibilidad de incrementarla progresivamente. Las instalaciones cuentan con aparcamiento y acceso cómodo desde Alcobendas y zonas cercanas.