CrossFit Bydgoszcz

CB163 to kameralne studio CrossFit w Bydgoszczy, prowadzone od 2013 roku przy ulicy Gdańskiej 163 na Zawiszy. Zajęcia odbywają się pod okiem zespołu kilkunastu trenerów, a właścicielami i jednocześnie trenerami są Sebastian Szubski, pełniący funkcję Head Coacha, oraz Karolina Nowotka-Szubska. Program treningowy opiera się na funkcjonalnych ruchach, które można skalować do poziomu zaawansowania, dlatego w tych samych zajęciach uczestniczą zarówno osoby początkujące, jak i starsze oraz wyczynowi sportowcy.

Oferta obejmuje zajęcia grupowe, treningi personalne w formule 1:1 lub 2:1, pracę w mini grupach oraz zajęcia tematyczne poświęcone technice, wytrzymałości i mobilności. Osoby zaczynające przygodę z CrossFitem mogą skorzystać z kursu wprowadzającego. Studio prowadzi też zajęcia dla seniorów w ramach programu Golden Age, a także grupy dla młodzieży, dzieci i zajęcia mobilizacyjne. Plany treningowe przygotowywane są dla osób, które chcą trenować według własnego harmonogramu. Rezerwacja miejsc odbywa się przez internetowy system grafiku.

Ważnym elementem działalności jest społeczność klubowa. Studio organizuje wydarzenia, w tym zawody Battle of the Machines, angażuje się w akcje charytatywne i publikuje klubowy blog oraz galerię zdjęć i filmów. Recepcja jest obsadzona w godzinach otwarcia, a zajęcia zaczynają się już o poranku, co ułatwia połączenie treningu z pracą.