CrossFit Corfu

Το CrossFit Corfu είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στη Δασιά της Κέρκυρας, απέναντι από το ξενοδοχείο Primavera. Λειτουργεί από τον Ιανουάριο του 2016 και αναφέρεται ως το μοναδικό επίσημο CrossFit affiliate του νησιού. Ο χώρος είναι λιτός και καλά εξοπλισμένος: κλειστή αίθουσα με rig, σχοινιά αναρρίχησης, κρίκους, κωπηλατικά και air bikes, SkiErgs, GHD, kettlebells και αλτήρες, ξεχωριστή περιοχή άρσης βαρών και εξωτερικός χώρος με δεύτερο rig και έλκηθρο για push και pull. Η θάλασσα απέχει περίπου 500 μέτρα, κάτι που ευνοεί την προπόνηση τρεξίματος.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα πρωί, μεσημέρι και απόγευμα, καθημερινές ώρες Open Gym και ειδικά μαθήματα άρσης βαρών, Pilates και αντοχής. Η Alexandra Naka, πτυχιούχος αθλητικών επιστημών και πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια, αναλαμβάνει τα μαθήματα Pilates και προσφέρει συνεδρίες Pilates Reformer κατόπιν ραντεβού. Από τον Οκτώβριο προβλέπεται το πρόγραμμα Vitality για άτομα με ελάχιστη εμπειρία στην άσκηση. Ιδιοκτήτρια και επικεφαλής προπονήτρια είναι η Christina, CrossFit Level 2 Trainer και αθλήτρια διοργανώσεων, ενώ στην ομάδα συμμετέχουν ο Spiros Vrachliotis, με υπόβαθρο στη γυμναστική και την καλισθενική, και ο Aris Michalarakis, υπεύθυνος για την άρση βαρών και τα παιδιά.

Το στούντιο δέχεται επισκέπτες από άλλες χώρες, με προκράτηση της ώρας μέσω Viber, WhatsApp, Instagram ή Facebook. Διοργανώνει επίσης εβδομαδιαία CrossFit camps έως 16 αθλητών, με δύο προπονήσεις ημερησίως, προπονήσεις στην παραλία, μαθήματα γιόγκα ή Pilates και εξορμήσεις στη φύση. Η καθοδήγηση γίνεται στα αγγλικά, τα γερμανικά ή τα ελληνικά.