crossfit crx 74

CrossFit CRX 74 est une box de CrossFit située avenue Eugène Mascaux à Marcinelle, dans l'agglomération de Charleroi. Ouverte en 2023, elle est affiliée CrossFit et propose également un entraînement orienté Hyrox. Le lieu accueille des cours collectifs d'une heure, au cours desquels les membres réalisent ensemble la séance du jour, adaptée à chaque niveau, sous la conduite d'un coach.

L'encadrement repose sur une équipe de coachs certifiés CrossFit, dont le responsable, titulaire de plusieurs certifications CrossFit et d'une formation en préparation mentale, qui cumule de nombreuses années d'expérience dans l'enseignement. Les autres coachs ont des profils variés, de la kinésithérapie à l'éducation physique. Les nouveaux venus sont initiés aux mouvements de base et les séances sont ajustées à la condition physique de chacun. Un accès libre à la salle existe en dehors des cours, avec réservation le soir.

La vie du club est rythmée par des événements communautaires : défis comme le Murph, journées ergomètres par équipes, séances des Open, séminaire de préparation à la compétition et déplacements en groupe sur des compétitions Hyrox, suivis de repas partagés. Une séance découverte gratuite est proposée aux personnes qui souhaitent essayer, et un service de kinésithérapie ainsi qu'une application de mise en relation avec des coachs figurent parmi les rubriques du club.