CrossFit Częstochowa

CrossFit Częstochowa to klub treningu funkcjonalnego i siłowego działający w Częstochowie przy ulicy Bór. Obiekt mieści się w przerobionej hali przemysłowej o wysokości 7 metrów i powierzchni 1200 m2. Przestrzeń podzielono na kilka odrębnych stref treningowych, które otacza stumetrowa bieżnia. Podłoga pokryta jest grubą warstwą gumy, a wnętrze ma industrialny charakter. Klub działa od ośmiu lat i wyposażono go między innymi w ski ergi, assault bike’i, sztangi, kettlebells i hantle.

Oferta obejmuje CrossFit, Hyrox, mobility, weightlifting, kettlebells, zajęcia skills i gimnastics, trening core i bodybuildingu oraz program Metamorfoza. W grafiku znajdują się też zajęcia CrossFit dla dzieci w wieku 7-9 lat oraz trening rehabilitacyjny dla osób po sześćdziesiątce. Treningi można dopasować do poziomu zaawansowania, wieku i płci, a osoby początkujące mają osobne zajęcia wprowadzające. Zapisy na zajęcia odbywają się przez zewnętrzny kalendarz, a nowe osoby mogą skorzystać z bezpłatnego treningu na początek.

Zespół tworzy kilkoro trenerów o różnych specjalizacjach. Wśród nich są instruktorzy z certyfikatem CrossFit Level 1, licencjonowany instruktor dwuboju olimpijskiego, instruktorzy kettlebells z uprawnieniami StrongFirst i SFG, trener personalny specjalizujący się w metodzie biegania Pose oraz zawodnik kalisteniki. Część trenerów to aktywni zawodnicy, między innymi mistrzowie Polski w kettlebell hardstyle i w wyciskaniu sztangi leżąc. Klub prowadzi zarówno treningi grupowe, jak i personalne.