CrossFit Herstal

CrossFit Herstal est une salle de CrossFit installée rue Faurieux, à Herstal, dans l'agglomération de Liège. L'entraînement y repose sur un mélange de force athlétique, d'haltérophilie, de gymnastique et de sports d'endurance, avec une progression adaptée au niveau de chaque pratiquant, du débutant complet au sportif confirmé. L'accent est mis sur l'esprit de groupe, les adhérents s'encourageant mutuellement pendant les séances.

L'offre de cours comprend le WOD, séance collective d'une heure proposée du lundi au vendredi en journée et en soirée, ainsi que le dimanche matin. Une séance d'initiation, avec des entraînements allégés, accueille les personnes qui débutent le sport. Des cours Kids sont ouverts aux enfants à partir de 7 ans et aux adolescents. Un entraînement spécifique avec coach personnel est possible selon les objectifs et les disponibilités, et des plages d'accès libre permettent aux adhérents d'utiliser le matériel en autonomie. Les réservations se font en ligne via un module dédié.

Le coach principal, Jerry Tshiabuila, est issu des arts martiaux (MMA et kick-boxing) et a travaillé comme préparateur physique auprès de footballeurs et de kick-boxeurs professionnels. Plusieurs sportifs de haut niveau, issus du football, de la boxe et du rugby, s'entraînent dans la salle. Une séance d'initiation gratuite est proposée aux nouveaux venus.