CrossFit La Louvière Saint-Vaast

CrossFit La Louvière est une salle de CrossFit installée rue Bastenier à Saint-Vaast, dans la commune de La Louvière. Le club se présente comme la première box officielle de la région du Centre. Le programme principal repose sur le CrossFit, un conditionnement physique combinant gymnastique, haltérophilie et travail d'endurance, auquel s'ajoutent des séances de Hyrox, mélange de CrossFit et de course à pied, ainsi que du coaching individuel pour des objectifs précis, une préparation à une compétition ou à un test d'aptitude physique.

Le planning comprend, en plus des séances de WOD quotidiennes, des cours spécialisés : haltérophilie, gymnastique, functional bodybuilding, capacité aérobie, strength inspiré du strongman, Fat Burner et sorties running. Des cours Kids et Teens sont proposés pour les plus jeunes, et des créneaux d'Open Gym permettent de s'entraîner librement. Les séances en semaine vont de 9 h 30 à 21 h 10 environ, avec des horaires réduits le week-end. La salle compte deux espaces d'entraînement et plus de 40 heures de cours par semaine.

L'équipe compte sept coachs certifiés, dont le propriétaire Grégory, titulaire du niveau 2 CrossFit. Le matériel provient notamment de Concept2 et de Rogue. Les membres, âgés d'une dizaine d'années à plus de soixante ans, évoluent dans une ambiance communautaire. Une séance d'essai gratuite peut être réservée via le site, et les réservations passent par la plateforme Resawod.