CrossFit Lublin

CrossFit Lublin to kameralne studio treningu funkcjonalnego, działające przy ulicy Krochmalnej w Lublinie. Zajęcia mają formę zegarowej godziny i odbywają się pod okiem trenera od rozgrzewki po rozciąganie. Typowy trening składa się z części technicznej, w której ćwiczy się poprawne wzorce ruchowe, oraz treningu dnia, czyli krótszego, intensywniejszego zestawu ćwiczeń trwającego zwykle od kilku do kilkunastu minut. Obciążenia dobiera się stopniowo, a ćwiczenia skaluje do poziomu uczestnika.

Oferta obejmuje kilka grup zajęciowych. Dla początkujących przeznaczony jest CrossFit Intro o niskiej i umiarkowanej intensywności, dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych CrossFit Advanced. Poza nimi w grafiku są joga, Animal Flow, weightlifting, MetCon oraz kalistenika. Dostępne są także treningi personalne oraz zajęcia dla dzieci i seniorów. Zapisy na zajęcia i zakup karnetów odbywają się przez aplikację WodGuru, a karnety można kupić również w recepcji. Liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona.

Studio informuje, że akceptuje karty sportowe. Trenerzy omawiają z uczestnikami także kwestie techniki, doboru obuwia i ochrony dłoni. Kontakt z recepcją jest możliwy telefonicznie i mailowo, a studio prowadzi profile w mediach społecznościowych oraz blog z opisem zasad treningu.