CrossFit Noricum

CrossFit Noricum ist eine lizenzierte CrossFit-Box im Norden von Klagenfurt, nahe der Schleppe-Kurve, mit kostenlosen Parkplätzen am Gelände. Betrieben wird sie von Gudrun und Oleg Stelzhammer, die beide selbst als Coaches arbeiten. Trainiert wird in Gruppen von höchstens zehn Personen, sodass Erklärungen und Korrekturen individuell möglich bleiben. Eine Stunde dauert 60 Minuten, Übungen, Gewichte und Wiederholungen werden an das jeweilige Level angepasst.

Das Kursangebot reicht von klassischem CrossFit über Strength und Weightlifting, Endurance, HYROX und Functional Bodybuilding bis zu Skills-Einheiten, Team WOD und ATHX-GAMES-Training. Außerdem gibt es Open-Gym-Zeiten für das selbstständige Training sowie Yoga und Mobility. Wer noch keine Erfahrung mit CrossFit oder Krafttraining hat, absolviert zuerst einen dreistündigen Basic-Kurs, der einmal im Monat am Wochenende stattfindet. Ein gratis Probetraining ist nach Absprache möglich, Gäste können gegen Gebühr im Drop-in mittrainieren.

Im Haus befindet sich zudem eine physiotherapeutische Praxis, die getrennt vom Gruppentraining geführt wird und mit allen Kassen abrechnet. Personal Training, ergänzendes Vereins- und Mannschaftstraining sowie Firmentraining sind auf Anfrage möglich. Mitgliedschaften sind monatlich kündbar, eine Jahresbindung und eine Einschreibgebühr gibt es nicht. Studierende und aktive Einsatzkräfte erhalten Ermäßigungen, für Jugendliche zwischen 14 und 19 Jahren gibt es einen eigenen 10er-Block. Die Stunden werden über das Buchungssystem Resawod gebucht.