Crossfit Ourense

Crossfit Ourense es el único box oficial de CrossFit en la provincia de Ourense, ubicado en el Paseo Praia Fluvial número 8, en la zona de Oira. Se trata de un centro especializado en el método CrossFit, una disciplina de entrenamiento funcional de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza, resistencia, potencia y agilidad, y que ha ganado una gran popularidad a nivel mundial en los últimos años.

El box cuenta con un equipo de entrenadores certificados que supervisan la correcta ejecución de los ejercicios en cada sesión. Entre ellos destaca Rubén González, poseedor del nivel CrossFit Level II Trainer, así como certificaciones adicionales en CrossFit Endurance, Strongman, CrossFit Kids y Kettlebell Fitness. El equipo renueva los entrenamientos diariamente para ofrecer variedad y progresión a sus atletas.

El centro trabaja capacidades físicas como la fuerza muscular, la rapidez, la agilidad, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la resistencia, integrándolas en sesiones que permiten quemar calorías de forma eficiente en poco tiempo. La reserva de clases se gestiona a través de plataformas externas. El estudio está afiliado oficialmente a CrossFit Inc. y colabora con marcas como Reebok CrossFit.