Crossfit Rzeszów 2.0

CrossFit Rzeszów 2.0 to kameralne studio treningowe działające na Staroniwie w Rzeszowie, przy ulicy Boya-Żeleńskiego. Prowadzą je wspólnie dwie osoby, a zajęcia odbywają się w niewielkich grupach pod okiem trenerów posiadających certyfikaty CrossFit Level 1 i Level 2. Trening zmienia się z dnia na dzień i łączy elementy gimnastyki, pracy nad kondycją oraz siłą. Ćwiczenia można skalować, dlatego do grup dołączają zarówno osoby stawiające pierwsze kroki w sporcie, jak i zawodnicy o dużym doświadczeniu.

Grafik obejmuje kilka rodzajów zajęć: codzienny WOD, gimnastykę z pracą na rękach, kółkach i drążku, mobility nastawione na zakres ruchu i postawę oraz weightlifting poświęcony technice rwania i podrzutu. Dostępne są też treningi indywidualne dopasowane do celów uczestnika oraz zorganizowane zajęcia grupowe dla firm, szkół i zakładów pracy. Zapisy na zajęcia prowadzone są przez internetowy kalendarz, a karnety kupuje się na recepcji klubu. Dla osób początkujących przewidziano zajęcia wprowadzające oraz bezpłatną konsultację z trenerem.

Zespół tworzy sześcioro trenerów, wśród nich osoby z dodatkowymi uprawnieniami z zakresu podnoszenia ciężarów, gimnastyki i biegania. Studio honoruje karty MultiActive, MultiSport Classic i Plus, FitProfit oraz OK System, a dla licealistów i studentów przygotowano ulgowe karnety.