CrossFit Schaffhausen

CrossFit Schaffhausen ist ein CrossFit-Studio an der Ebnatstrasse im Schaffhauser Quartier Niklausen. Das Angebot basiert auf funktionellen Bewegungen und hochintensiven Trainingseinheiten, die Kraft und Ausdauer aufbauen. Die Einheiten werden von zertifizierten Coaches geleitet und lassen sich an unterschiedliche Fitnessniveaus anpassen. Als tragende Säulen nennt das Studio Gemeinschaft, qualifiziertes Coaching und Sicherheit.

Neben den Gruppenkursen gibt es Personal Training in Einzelsitzungen, bei dem individuelle Trainingspläne nach Ziel, Fitnesslevel und Vorlieben erstellt werden. Ergänzend bietet das Studio ein Level Method Assessment an. Dabei wird der aktuelle Fitnessstand systematisch erfasst, es werden Stärken und Schwächen herausgearbeitet und ein schrittweiser Plan zur Verbesserung entwickelt. Für Gäste von ausserhalb steht ein Drop-in-Zugang für Kurse oder Open Gym zur Verfügung.

Das Coaching-Team besteht aus mehreren Trainerinnen und Trainern, darunter die beiden Inhaber, mit CrossFit-Level-1- und Level-2-Lizenzen sowie Zusatzqualifikationen etwa in CrossFit Kids, Kettlebells, Gymnastics und Sporternährung. Menschen jeden Alters und Leistungsstands werden aufgenommen. Wer neu startet, kann zunächst eine kostenlose Einführungseinheit mit einem Coach wahrnehmen. Das Studio ist unter der Woche und samstags geöffnet, sonntags bleibt es geschlossen.