CrossFit Super7 Aarschot

CrossFit Super7 is een CrossFit-box met vestigingen in Aarschot en Leuven. De studio richt zich op functionele training in groepsverband, onder begeleiding van coaches die oefeningen schalen naar het niveau van de deelnemer. Het aanbod omvat CrossFit-lessen met gewichtheffen, cardio en lichaamsgewichtoefeningen, waarbij techniek en een gevarieerde, intensieve aanpak centraal staan.

Naast groepslessen biedt de studio personal training en een uitgebreider traject onder de naam Program Design. Daarbij wordt een trainingsplan op maat opgesteld, met regelmatige evaluaties en aandacht voor voeding, slaap, stress en herstel. Verder zijn er lessen voor kinderen en tieners, hybride lessen en een programma gericht op de snatch. Volgens bezoekers beschikt de locatie over twee ruime zalen met rigs, barbells, kettlebells, roei-, ski- en fietstoestellen, een rustruimte en kleedkamers met douches.

De lessen starten vroeg in de ochtend en lopen door tot laat in de avond, wat ruimte laat om training in een drukke agenda in te passen. Nieuwe leden kunnen starten met een vrijblijvende kennismaking, de No Sweat Intro, om doelen te bespreken. Binnen de community worden ook buitenlesactiviteiten georganiseerd, zoals barbecues, een jaarlijks strandevenement en een interne competitie. Het lidmaatschap is beschikbaar in verschillende varianten, afhankelijk van de trainingsfrequentie.