CrossFit Thessaloniki

Το CrossFit Thessaloniki είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο που λειτουργεί ως συνεργαζόμενο γυμναστήριο του δικτύου CrossFit και βρίσκεται στην Τριανδρία της Θεσσαλονίκης, στην οδό Μακρυγιάννη 14. Λειτουργεί με τη μορφή ομαδικών μαθημάτων και είναι συνδεδεμένο με το δίκτυο CrossFit εδώ και 2 χρόνια. Ιδιοκτήτης αναφέρεται ο Δημήτρης Θεοδωρίδης.

Τα μαθήματα ακολουθούν τη συνήθη δομή του CrossFit και διαρκούν περίπου μία ώρα. Ξεκινούν με σύντομη παρουσίαση της προπόνησης της ημέρας, συνεχίζονται με οργανωμένη προθέρμανση και εξάσκηση σε μία ή δύο κινήσεις και καταλήγουν στην προπόνηση της ημέρας (WOD), η οποία αλλάζει καθημερινά. Η συνεδρία κλείνει με αποθεραπεία και διατάσεις. Ο εκπαιδευτής προσαρμόζει το φορτίο και τη δυσκολία στο επίπεδο κάθε αθλούμενου, ώστε το πρόγραμμα να απευθύνεται και σε αρχάριους.

Η πρώτη επαφή γίνεται μέσω επικοινωνίας με το στούντιο, όπου οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να ρωτήσουν για πρόγραμμα, τιμές και τάξεις. Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα μαθημάτων δημοσιεύεται ως εικόνα στη σελίδα του στούντιο στο δίκτυο CrossFit και οι ώρες υπόκεινται σε αλλαγές. Η επικοινωνία γίνεται με email, τηλέφωνο, μήνυμα ή WhatsApp.