CrossFit Triplex

CrossFit Triplex ist eine Trainingsstätte für CrossFit und verwandte Kraft- und Ausdauerformate in Steffisburg bei Thun. Die Box befindet sich im Töpferweg in Halle 5. Das Angebot umfasst CrossFit als abwechslungsreiches Ganzkörpertraining sowie Hyrox, Weightlifting, Powerlifting, Skill'n'Wod und Endurance. Die Einheiten lassen sich an das jeweilige Fitnesslevel anpassen, sodass Einsteigende und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können.

Ein Team aus mehreren Coaches betreut die Gruppen, wobei einzelne Trainerinnen und Trainer auf bestimmte Bereiche wie Hyrox, Gewichtheben, Powerlifting oder Ausdauer spezialisiert sind. Neben dem Kurstraining steht ein Open Gym zur Verfügung. Interessierte können ein kostenloses Probetraining absolvieren, einzeln per Drop-in trainieren oder zwischen mehreren Abonnementmodellen wählen, die über das System Wodify gebucht werden.

Das Angebot ist QualiCert-zertifiziert und von Krankenkassen anerkannt, da es die Anforderungen der Gesundheitsförderung erfüllt. Die Betreuung berücksichtigt auch Beschwerden oder frühere Verletzungen, indem Übungen individuell angepasst werden. Zur Ausstattung gehören Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Seile und Geräte für funktionelle Hyrox-Stationen.