CrossFit Westpack Wolfurt

CrossFit Westpack ist eine CrossFit-Box in Wolfurt in der Bahnhofstraße 12, die sich über Erdgeschoss und Obergeschoss erstreckt. Das Studio richtet sich an Menschen mit wenig Zeit, die Bewegung dauerhaft in ihren Alltag integrieren möchten, und betreut Einsteiger wie Fortgeschrittene unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Trainiert wird in Kleingruppen unter Anleitung qualifizierter Coaches, die das Programm an das jeweilige Niveau anpassen.

Das Kursangebot umfasst CrossFit-Klassen mit funktionellem Kraft- und Ausdauertraining, Functional-Fitness-Einheiten als ausgewogenes Ganzkörpertraining sowie Open Gym, Gewichtheben, Einsteigerkurse (Onramp) und gelegentliche Sonderstunden. Dazu kommen Personal Training, Firmenfitness sowie Vereins- und Mannschaftstraining. Ergänzend gibt es Habit Coaching zum Thema Ernährung, individuelle Trainingspläne, Skill Sessions von 30 oder 60 Minuten und regelmäßige Review-Gespräche zur Auswertung der Fortschritte. Geübt wird mit Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells, Rudergeräten, Springseilen, Medizinbällen, Turnringen und Klimmzugstangen.

Geleitet wird die Box von der Inhaberin und Headcoach Sarah Türtscher, die seit 2013 CrossFit betreibt und als Level-2-Trainerin qualifiziert ist. Zum Team gehören weitere Trainerinnen und Trainer mit CrossFit-Lizenz, darunter eine Yogalehrerin. Die Kursanmeldung erfolgt über die Plattform Boxbase, ein erstes unverbindliches Gespräch kann online vereinbart werden.