Crossfit Züri Oberland

Das Studio ist eine CrossFit- und HYROX-Box im Zürcher Oberland mit Standort in Pfäffikon. Es besteht seit über zehn Jahren und richtet sich an ein breites Publikum, von ambitionierten Athleten über Hobbysportler bis zu Eltern und älteren Einsteigern. Die Trainingsfläche umfasst rund 500 Quadratmeter, pro Woche finden mehr als 40 Klassen statt. Das Training ist auf Gruppen ausgelegt und lässt sich an das jeweilige Fitnesslevel anpassen, auch bei Verletzungen oder Einschränkungen.

Neben CrossFit und HYROX gehören Spezialklassen wie Olympisches Gewichtheben, Strength und Yoga zum Stundenplan. Strength-Klassen werden täglich zu verschiedenen Zeiten angeboten und konzentrieren sich auf Kraftaufbau der grossen Muskelgruppen mit ergänzender Zusatzarbeit. Für Teilnehmende über 60 wird das Workout freitagvormittags mit mehr Aufwärm- und Mobilityanteil angepasst. Ein OpenGym ermöglicht zusätzlich selbstständiges Training.

Das Konzept versteht Training ganzheitlich und bezieht Fitness, Ernährung, Erholung und Mindset ein. Die Gemeinschaft spielt eine zentrale Rolle: Jährlich finden die Samichlaus Challenge als Spasswettkampf mit Hybrid-Workouts, die CrossFit Open sowie gelegentliche Power-Hour-Team-Workouts am Sonntag statt. Mitglieder nehmen ausserdem an externen Wettkämpfen teil. Gebucht wird über Zenplanner, das Studio ist täglich von 6 bis 21 Uhr geöffnet.