Crosstraining Factory

Crosstraining Factory est une salle de sport installée depuis 2015 à Quevaucamps, en Belgique. Elle propose plusieurs fois par jour des séances d'une durée de 55 minutes, conçues pour convenir aussi bien à des sportifs confirmés qu'à des débutants. Depuis janvier 2022, la gestion est assurée par David, qui a élargi l'offre initiale de crosstraining avec des cours de trampoline et de boxe.

Une séance de crosstraining suit un schéma identique : échauffement, enchaînement d'exercices présentés par l'un des coachs, puis un finish intense de dix minutes et enfin une série d'étirements. Les exercices, répétés trois fois dans le temps imparti, sollicitent tantôt l'endurance, tantôt la force. Des créneaux réservés aux enfants existent le mercredi et le samedi.

Les cours de trampoline sont animés par Nell et Séverine, tandis que la boxe anglaise K1 et le muay thaï sont enseignés par Sofian Laïdouni, titré en championnats de France et d'Europe et vice-champion du monde dans plusieurs fédérations. Un espace de massage complète l'offre sur place. Les tarifs comprennent une séance à l'unité, ainsi que des cartes de 10 et de 20 séances valables un an, avec assurance incluse. Une séance découverte gratuite permet de tester le crosstraining avant de s'inscrire.