CURVES

Curves es una cadena internacional de gimnasios exclusivamente para mujeres con más de 25 años de trayectoria y presencia en más de 50 países. Su propuesta se basa en un circuito de entrenamiento de 30 minutos que combina ejercicios aeróbicos y de resistencia mediante máquinas hidráulicas que se adaptan automáticamente al nivel de esfuerzo de cada usuaria, sin necesidad de ajustar pesos manualmente. El objetivo es trabajar todos los grupos musculares en una sola sesión, quemando calorías de forma eficiente.

Entre los beneficios asociados al método destacan la pérdida de peso, la tonificación muscular, la mejora de la salud cardiovascular y ósea, y el bienestar emocional. El programa incluye también asesoramiento nutricional y orientación sobre hábitos saludables a cargo de entrenadoras cualificadas. El ambiente del club está pensado para ser acogedor, sin juicios y motivador, fomentando la comunidad entre sus socias.

En Madrid, Curves cuenta con varios centros repartidos por distintos barrios y municipios, entre ellos Los Ángeles, Hortaleza, Piovera, Leganés y Móstoles. La cadena ofrece horarios flexibles adaptados al ritmo de vida de cada socia, así como una sesión de prueba gratuita para que las nuevas interesadas puedan conocer las instalaciones y el método sin compromiso previo.