D3 Evolution Fitness

D3 Evolution Fitness es un centro de entrenamiento funcional ubicado en la Avenida de la Industria de Alcobendas, Madrid. Dispone de más de 400 metros cuadrados distribuidos en 12 espacios de trabajo equipados con material individual, lo que permite adaptar cada sesión al nivel de condición física de cada persona. El estudio cuenta además con aparcamiento gratuito y entrenadores titulados presentes en todo momento.

La propuesta deportiva del centro combina entrenamiento funcional y HIIT a través de cuatro modalidades principales: Strength, orientada al trabajo de alta intensidad tipo crosstraining; Endurance, que integra cardio con movimientos funcionales; Bootcamp, que mezcla trabajo muscular aislado con entrenamiento metabólico; y Calistenia, centrada en el dominio del peso corporal. Las sesiones duran una hora y se estructuran en cinco fases: calentamiento dinámico, dos circuitos de fuerza progresivos, bloque de alta intensidad y vuelta a la calma.

Antes de incorporarse, el estudio ofrece una entrevista previa gratuita para valorar si el método se adapta a los objetivos de cada persona, seguida de una sesión de prueba por 12 euros que posteriormente se descuenta de la tarifa elegida. Las membresías mensuales arrancan desde 65 euros, con opciones de bonos de sesiones sueltas y acceso ilimitado.