Danilo Vaudagna Consulente Nutrizionale

Danilo Vaudagna è un consulente nutrizionale e personal trainer attivo a Minusio, nel Canton Ticino, con una seconda sede di consulenza a Vacallo. L'approccio si basa sull'analisi della composizione corporea tramite bioimpedenza multi-frequenza, che misura acqua, infiammazione, massa muscolare, massa grassa e metabolismo basale. Su questi dati viene costruito un piano nutrizionale personalizzato, senza diario alimentare e senza menù settimanali rigidi, ma con regole chiare e ripetibili.

Il percorso parte da una valutazione di circa 60 minuti, seguita da un periodo di rodaggio guidato di 6-12 settimane con feedback settimanale via messaggio. Sono previsti controlli periodici ogni sei settimane con una nuova analisi e aggiustamenti del piano. Su richiesta è disponibile un programma di allenamento basato su postura e biomeccanica. Le proposte si rivolgono a diversi profili, tra cui persone over 60, donne in menopausa, chi desidera dimagrire e chi vuole aumentare la massa magra. I servizi sono pensati per persone sane e non sono riconosciuti dalle casse malati.

La parte di allenamento personale si svolge in Via delle Vigne 85 a Minusio, con sessioni individuali di 45-50 minuti condotte da Nathali Artioli, orientate alla tecnica corretta e sicura. Non sono previsti abbonamenti: si paga solo ciò che si utilizza, con TWINT o in contanti. Le consulenze si tengono dal lunedì al venerdì, con sabato e domenica su richiesta.