DAWID CIĘŻKI

Dawid Ciężki prowadzi w Pile indywidualne treningi personalne. Jest certyfikowanym trenerem pod patronatem IFAA, a swoją ofertę opiera na treningu funkcjonalnym, siłowym i kalistenicznym. Specjalizuje się w pracy z trudnymi przypadkami zdrowotnymi, więc współpraca obejmuje także osoby, które dopiero zaczynają ćwiczyć albo mają obawy przed treningiem.

Pracę z podopiecznym otwiera konsultacja wstępna. Podczas niej omawiane są cele i wątpliwości, a następnie ustalany jest plan działania. Do potrzeb dobierany jest pakiet treningowy i dietetyczny, ponieważ trener łączy zajęcia z doradztwem żywieniowym. Indywidualna forma pracy pozwala dopasować ćwiczenia do konkretnej osoby, na bieżąco korygować technikę i podtrzymywać motywację w trudniejszych momentach.

Trener deklaruje 11 lat doświadczenia w branży fitness, 51 szkoleń łącznie 501 godzin oraz ponad 3000 podopiecznych. Cena treningów personalnych nie jest stała i zależy od celu oraz stopnia trudności przypadku. Kontakt w sprawie współpracy odbywa się przez wiadomość prywatną na profilu trenera w mediach społecznościowych.