DelsboYoga

DelsboYoga drivs av Cilla Andrén och håller till i en nyrenoverad yogalokal i Vålås, sju kilometer från Delsbo i Hälsingland. Utbudet täcker flera yogastilar och ljudbehandlingar: Kundaliniyoga på torsdagar kombinerar rörelse, andning och meditation med mantra och avslutas alltid med en gongvila. Yinyoga på måndagar är långsammare och ackompanjeras av kristallskålar och gongar. Därutöver erbjuds Restorative Yoga, Sensing Yoga och Klangmassage med klangskålar, samt regelbundna Gongbad varannan söndag — både i Vålås och i Yantra Studio i Ljusdal.

Grupperna är små, max sex till åtta bokade platser per pass, och förkunskaper eller rörlighet krävs inte. Det är Cilla själv som leder alla pass, vilket ger en personlig och konsekvent stämning. Kombinationen av yogarörelser och vibrationsterapi med gongar och klangskålar är det som skiljer DelsboYoga från en vanlig yogastudio.

Passar dig som bor i eller runt Delsbo och Ljusdal och söker lugnare träningsformer med fokus på återhämtning, närvaro och kropp-sinne-balans — gärna utan erfarenhet av yoga sedan tidigare.