Dhara Yoga & More

Das Studio Dhara Yoga & More befindet sich in der Burgdorfer Oberstadt und versteht sich als ruhiger Ort zum Ankommen, Atmen und Bewegen. Angeboten werden reguläre Yogastunden am Morgen und am Abend, darunter fliessende Flows, ein Weekend Flow am Wochenende sowie ein wöchentliches Yin Yoga am Montagabend, bei dem Haltungen länger gehalten werden. Die Lektionen sind abwechslungsreich aufgebaut und für unterschiedliche Erfahrungsstufen geeignet, von Einsteigerinnen und Einsteigern bis zu Geübten.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Schwangerschaftsyoga und einem als Blockkurs geführten Rückbildungsyoga, die von einer darauf spezialisierten Lehrerin geleitet werden. Das Team besteht aus mehreren Yogalehrerinnen, teils mit Hintergrund in Physiotherapie, Bewegungspädagogik oder Pilates. Ergänzend gibt es Specials wie Workshops und Retreats sowie Privatstunden für Einzelpersonen oder Paare.

Der Raum ist mit Pflanzen, Bildern und hochwertigen Hilfsmitteln wie Matten, Blöcken und Decken ausgestattet. Tee und Snacks stehen den Teilnehmenden zur Verfügung. Stunden und Abonnemente werden über das Buchungssystem Sportsnow.ch gebucht, für neue Teilnehmende gibt es ein befristetes Schnupperabo.