Dharma Yoga y Meditación

Dharma Yoga y Meditación es un centro de bienestar ubicado en Las Rozas de Madrid, especializado en la enseñanza de Hatha Yoga, Meditación y Terapia Transpersonal. El estudio ofrece un enfoque integrador que combina la práctica física del yoga con el trabajo interior a través de la meditación y técnicas como la Facilitación del Perdón, orientadas al autoconocimiento y al equilibrio emocional.

El centro dispone de clases presenciales en sala, tanto en grupo como particulares, accesibles para personas de cualquier edad y condición física sin necesidad de experiencia previa. Además, cuenta con modalidades de clases online en directo mediante streaming, sesiones a domicilio y programas dirigidos a empresas que buscan reducir el estrés y mejorar el bienestar de sus equipos. También se ofrecen videosesiones y audiosesiones grabadas para practicar de forma autónoma.

El estudio es llevado por una profesora con formación especializada en yoga, meditación y terapia transpersonal. Su propuesta combina tradición y espiritualidad con un ambiente cercano y accesible, poniendo especial énfasis en la paz interior y el crecimiento personal. El centro cuenta con instalaciones propias en Las Rozas y mantiene presencia activa a través de su blog y su comunidad de alumnos.