DIKSHA Yoga y Terapia Corporal Integrativa

Silvia Ortega es una terapeuta y profesora de yoga con consulta en Sevilla que combina dos líneas de trabajo principales: la Terapia Corporal Integrativa y las clases de yoga y meditación. La Terapia Corporal Integrativa es un enfoque que integra dimensiones cognitivas, emocionales y corporales, orientado a trabajar creencias limitantes, ansiedad, estrés, relaciones personales y bienestar general en un espacio individual de acompañamiento.

En cuanto a la práctica de yoga, Silvia imparte clases de Hatha Yoga, meditación y lo que denomina Yoga Integrativo, una modalidad propia que busca desarrollar la presencia y la aceptación a través del cuerpo. Las sesiones están diseñadas tanto para personas que se inician en el yoga como para quienes ya siguen un proceso terapéutico, ya que ambas disciplinas se complementan dentro de su método de trabajo.

El estudio atiende de forma presencial en Sevilla y ofrece la posibilidad de reservar cita directamente a través de su página web. La primera clase de yoga es gratuita para nuevos alumnos. Silvia comparte también contenido relacionado con bienestar y autoconocimiento a través de su blog y canal de YouTube.