Do Pilates Oviedo

Do Pilates Oviedo es un estudio boutique de pilates situado en la calle Asturias 15, en el centro de Oviedo, que ofrece sesiones personalizadas bajo la dirección de Arancha Álvarez, instructora especializada en el método Pilates. El espacio es pequeño y acogedor, diseñado específicamente para atender a cada cliente de forma individual o en pareja, garantizando así una atención cercana y una supervisión constante de la calidad del movimiento.

El estudio combina trabajo en suelo (Mat) con el uso de maquinaria específica como el reformer, el cadillac y la silla, adaptando siempre los ejercicios al nivel y las necesidades físicas de cada persona. Además de las sesiones de pilates individuales y en dúo, el estudio también ofrece sesiones de Shiatsu, una técnica japonesa de presión con los dedos basada en la Medicina Tradicional China.

Entre los beneficios que promueve la práctica regular en Do Pilates Oviedo se encuentran la mejora de la postura, el aumento de la flexibilidad, el fortalecimiento muscular, la reducción del estrés y la mejora de la estabilidad central. El estudio está orientado a cualquier persona independientemente de su edad o condición física, ya que los ejercicios se adaptan progresivamente a cada individuo.