ED Health & Fitness

ED Health & Fitness es un estudio de entrenamiento personal ubicado en Alcorcón, en la zona norte del municipio. Su propuesta se centra en sesiones de fitness personalizadas en grupos reducidos de hasta cinco personas, con una duración de 45 minutos por sesión y la supervisión constante de un entrenador personal. Este formato busca combinar la atención individualizada del entrenamiento personal con la dinámica motivadora del trabajo en grupo.

El estudio ofrece cuatro planes de suscripción mensual adaptados a distintas frecuencias e intensidades de entrenamiento. Los planes grupales, con precios de 120 y 150 euros al mes, incluyen ocho o doce clases respectivamente. Para quienes prefieren sesiones completamente individuales, existen planes premium desde 350 euros al mes con dos o cuatro sesiones semanales. Todas las modalidades cuentan con entrenador personal incluido.

Entre las áreas de trabajo que se trabajan en el estudio destacan el cardio, la musculación, la definición corporal, el levantamiento de pesas y ejercicios de fuerza como sentadillas y trabajo en polea. El estudio dispone de galería fotográfica propia y un blog activo con contenido sobre rutinas, motivación y hábitos de entrenamiento saludables.