EFSTUDIO7

EFSTUDIO7 es un estudio de entrenamiento personal ubicado en el centro de Palma de Mallorca, en la calle Volta de la Merce. Su propuesta diferencial consiste en garantizar que cada sesión se desarrolla con una única persona en la sala junto al entrenador, lo que asegura total privacidad y un ambiente sin interrupciones. El equipo está formado por profesionales con titulación universitaria en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Fisioterapia, con experiencia acumulada en clubes deportivos y centros médicos.

El estudio ofrece tres servicios principales: entrenamiento personal individual, entrenamiento en modalidad dúo para dos personas con programación independiente para cada una, y un servicio de recuperación de lesiones desarrollado en colaboración con fisioterapeutas. Todos los programas incluyen valoración inicial, seguimiento de composición corporal, asesoramiento nutricional, planificación mensual personalizada y acceso exclusivo al vestuario y ducha durante la estancia.

El funcionamiento es por cita previa, sin horario fijo ni compromisos de permanencia, adaptándose a la disponibilidad de cada cliente. Las tarifas son de 35 euros por sesión individual y 25 euros por persona en la modalidad dúo. Entre las metodologías empleadas figuran la estimulación vibratoria, el trabajo de propiocepción y la readaptación funcional orientada tanto a objetivos estéticos como a la recuperación y prevención de lesiones.