Element

Element es un estudio ubicado en el barrio de Los Coronales de Madrid, especializado en Pilates con máquinas y Yoga. Su propuesta se centra en el bienestar integral de sus alumnos, combinando el trabajo físico con el equilibrio mental bajo el concepto de salud global y desarrollo personal.

El estudio ofrece clases de Pilates en reformer y con complementos de Pilates clásico, orientadas a la mejora de la fuerza, la tonificación muscular, la corrección postural y el fortalecimiento del core. En cuanto a Yoga, se imparten prácticas de Hatha Yoga y Ashtanga Yoga. Todas las sesiones se realizan en grupos reducidos para garantizar una atención personalizada adaptada al nivel y los objetivos de cada persona. Además, se organizan talleres complementarios de gimnasia hipopresiva, nutrición deportiva, meditación y mindfulness.

El equipo docente cuenta con certificaciones en las distintas disciplinas que imparte. El estudio dispone de instalaciones propias equipadas para el desarrollo de ambas disciplinas, con un ambiente que favorece la concentración y la desconexión. El horario de atención es de lunes a viernes de 9:00 a 21:00, y permanece cerrado los fines de semana.