EMS

EMS Cph er et specialiseret træningsstudie med to lokationer i København — på Østerbro og i Indre By på Kronprinsessegade. Studiet fokuserer udelukkende på EMS-træning (Elektrisk Muskel Stimulering), hvor en enkelt session varer 20 minutter og aktiverer kroppens største muskelgrupper via elektriske impulser.

Træningen foregår i XBody PRO-maskinen, og du får gratis lån af XBody DrySuit-dragten ved hvert besøg. Tøjet klinisk renses efter brug. Sessionerne er instruktørledede og tilrettelægges individuelt, så intensiteten passer til dit niveau og dine mål — hvad enten det er fedtforbrænding, muskelopbygning, genoptræning eller forbedret kropsholdning. Studiet er åbent over 90 timer om ugen og tilbyder booking via en egen app. Bag konceptet står Emilie Blom, tidligere fitnessatlet med over otte års brancheerfaring, som grundlagde EMS Cph med afsæt i egne erfaringer med træningsformen.

Passer dig, der vil have effektiv, skånsom styrketræning uden at bruge timer i et fitnesscenter — særligt relevant hvis du er tidspresset, er i genoptræning, eller ønsker en træningsform, der kan tilpasses uanset alder og udgangspunkt.