Nordic Performance Training København

Nordic Performance Training holder til i Sundbyøster i København og tilbyder personlig træning i et privat fitnessmiljø. Kernetilbuddet er 1:1-sessioner med certificerede personlige trænere, hvor 1-2 ugentlige træninger udgør grundstrukturen for de fleste klienter. Styrketræningsøvelser som pendulum squats, cable pulldowns, dumbbell chest press, split squats og leg extensions er eksempler på de bevægelser, der indgår i programmerne.

Træningen foregår i et privat gym, hvilket betyder ingen ventetid på maskiner og fuld instruktøropmærksomhed under hele sessionen. Tilgangen er struktureret og progressionsfokuseret — teknik og målbare resultater vægtes frem for intensitet for intensitetens skyld. Studiet tilbyder både dansk- og engelsksproget vejledning, og trænerne Kasper Vinther og Lucas Iversen står bag konceptet.

Passer dig, der vil have personlig opfølgning og et fast program, men ikke ønsker at bruge mange timer om ugen i et stort kommercielt fitnesscenter.