Sådan vælger du danseskole — dansestile forklaret for voksne begyndere

Dans er træning, der ikke føles som træning — og det er netop derfor, så mange voksne bliver ved. På Studiomaps er der 485 danseskoler og dansestudier i Danmark: 180 i København, 33 i Aarhus, 31 i Odense og 24 i Aalborg. Udvalget spænder fra kommunale dansehuse til specialiserede salsaskoler, og det er her, de fleste begyndere går i stå: hvilken stil, og hvilket sted?

De mest almindelige dansestile

Latin og salsa. Pardans med rødder i Cuba og Latinamerika — salsa, bachata, kizomba. Du skal ikke have en fast partner, for der byttes partnere på holdet. Socialt, energisk og let at komme i gang med.

Hip hop og streetdance. Koreografier til moderne musik, ofte i høj fart. Kræver ingen forudsætninger, men tempoet kan overraske.

Ballet. Teknik, holdning og styrke. Voksenballet er vokset markant, og mange kommer for kropsbevidstheden snarere end for at stå på tåspidser.

Moderne og jazz. Mere frit og udtryksfuldt end ballet, med fokus på gulvarbejde og bevægelse gennem rummet.

Heels, showdance og commercial. Koreografi med attitude, ofte i hæle. Populært som et sjovt alternativ til fitnesshold.

Standard og brudevals. Klassisk pardans — vals, foxtrot, tango. Mange starter her, fordi de skal giftes, og bliver hængende.

Pole og aerial. Dans og akrobatik på stang eller i stof. Hårdere på overkroppen, end det ser ud til.

Sådan fungerer holdene

De fleste danseskoler kører med sæsonforløb på 8–15 uger, hvor du lærer en koordination eller et niveau ad gangen. Det er en anden logik end fitnesscentrets drop-in: Du betaler for hele forløbet, og holdet bygger videre fra uge til uge. Nogle studier tilbyder også drop-in-klasser eller klippekort — det er værd at spørge, hvis din kalender er uforudsigelig. Vores guide til klippekort eller medlemskab gennemgår regnestykket.

Fem ting at tjekke, før du melder dig til

1. Rene begynderhold. Et hold, der hedder "åbent niveau", kan i praksis være fyldt med folk, der har danset i tre år.

2. Holdstørrelse. I pardans betyder det meget, om instruktøren når rundt til alle par.

3. Gulvet. Et ordentligt dansegulv med svikt skåner knæ og ankler. Spørg eller se billeder.

4. Prøvetime. Mange tilbyder en gratis eller billig første time — se vores guide sådan booker du en prøvetime.

5. Sociale arrangementer. Især i salsa- og swingmiljøet er fester og workshops en stor del af oplevelsen.

Danseskoler at kigge på

København. Copenhagen Salsa Academy i Vanløse er en af byens største skoler med fokus på latinamerikanske stile. Dansekapellet på Bispebjerg Torv er Københavns Kommunes dansehus med et bredt program. Pejsegaarden i Brønshøj har alt fra hip hop og showdance til heels og pardans, og DWM på Nørrebro er et dansebaseret studie, hvor musik og bevægelse mødes. Se alle på dans i København.

Aarhus. Dansestudiet på Frederiksbjerg har over 50 ugentlige hold for alle niveauer. La Luna Latina underviser i cubansk salsa, bachata og kizomba, Ballet Akademiet i Aarhus Ø har klassisk og moderne ballet for voksne, og Flying Felines Studio er byens sted for pole og aerial. Flere på dans i Aarhus.

Der er også et solidt udvalg i Odense og Aalborg — eller se hele landet under dans i Danmark.

Kom i gang

Vælg én stil, du er nysgerrig på, og prøv to forskellige skoler, før du binder dig til et helt forløb. Flere danseskoler har introtilbud til nye elever, og du finder dem samlet under tilbud. Leder du efter konkrete navne i hovedstaden, har vi samlet de bedste dansestudier i København.