EMS-Fitness Winterthur

Die EMS-Fitness Winterthur GmbH betreibt in Neuhegi, Winterthur, ein Studio für Elektromuskelstimulation. Beim EMS-Training werden niederfrequente Impulse eingesetzt, die die Muskulatur während gezielter Übungen zusätzlich aktivieren. Nach Angaben des Studios arbeiten dabei bis zu 90 Prozent der Muskulatur gleichzeitig. Eine Einheit dauert rund 20 Minuten, und eine Einheit pro Woche gilt als ausreichend.

Jede Session findet als Personal Training im Verhältnis 1:1 statt. Sie beginnt mit einer kurzen Anamnese zu Zielen, Tagesform und möglichen Einschränkungen, es folgen das Anlegen der Ausrüstung mit individueller Einstellung der Intensität, das geführte Ganzkörpertraining sowie eine Nachbereitung mit Cooldown und Fortschrittskontrolle. Die Trainer sind EMS-zertifiziert, eingesetzt werden medizinisch zugelassene Geräte der neueren Generation, und das Studio trägt das Qualitop-Zertifikat. Das Training gilt als gelenkschonend und richtet sich an Berufstätige mit wenig Zeit, Einsteiger, Sportler, Menschen mit Rückenbeschwerden, Personen nach Verletzungen sowie Best Ager ab 50.

Ergänzend bietet das Studio Alpha Cooling Professional an, eine Unterdruck-Anwendung über die Handflächen, die der Regeneration dient. Mitgliedschaften gibt es als reine EMS-Abos mit Laufzeiten von 3 bis 24 Monaten, als Credit-Pakete für Alpha Cooling und als Kombi-Abos. Ein kostenloses Probetraining kann online über Eversports gebucht werden.