Endopilates & Weiglifting

Endopilates & Weightlifting es un estudio ubicado en Puerto de Sagunto que combina pilates con máquinas, entrenamiento funcional y talleres sobre salud y deporte. Su oferta se articula en torno al método de contrología, trabajando con equipos como el Reformer, la Torre, el Cadillac, la Wunda Chair y el Wallunit, herramientas que permiten adaptar la resistencia a cada nivel mediante un sistema de muelles y guías.

El área de entrenamiento funcional y fuerza complementa la práctica de pilates con sesiones de peso libre, trabajo en suspensión con el Axis 360 y entrenamientos de alta intensidad por intervalos. El estudio cuenta con más de 150 sesiones semanales, lo que permite una programación amplia y variada para distintos perfiles de alumno.

Además de las clases regulares, el centro organiza talleres prácticos sobre hipopresivos, nutrición, respiración, suelo pélvico y menopausia, orientados a ampliar el conocimiento del propio cuerpo y aplicarlo al rendimiento cotidiano. La gestión de reservas se realiza a través de la plataforma WodBuster.