Ensō Athens Martial Arts

Το Ensō Athens Martial Arts είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο πολεμικών τεχνών στο κέντρο της Αθήνας, στην οδό Θεσσαλονίκης 35. Στο πρόγραμμά του περιλαμβάνονται Brazilian Jiu-Jitsu, πάλη, MMA, λειτουργική προπόνηση δύναμης και φυσικής κατάστασης, καθώς και πρόγραμμα για παιδιά και εφήβους. Τα μαθήματα Brazilian Jiu-Jitsu χωρίζονται σε Fundamentals για αρχάριους και σε Mixed Levels, όπου προπονούνται μαζί αρχάριοι και έμπειροι αθλητές, ενώ οι ώρες ελεύθερης προπόνησης (open mat) απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα.

Η φιλοσοφία του στούντιο βασίζεται στην ιαπωνική έννοια του Ensō, του κύκλου που συμβολίζει την ισορροπία και την πειθαρχία. Δίνεται έμφαση στην τεχνική κατανόηση, σε δομημένο πρόγραμμα σπουδών και σε μικρά τμήματα, ώστε οι ασκούμενοι να έχουν ουσιαστική καθοδήγηση. Η λειτουργική προπόνηση γίνεται σε ομάδες έως 3 ατόμων, ενώ προσφέρονται και ατομικές συνεδρίες. Υπάρχει επίσης πρόγραμμα εταιρικής προπόνησης.

Ο χώρος διαθέτει στρώματα για Jiu-Jitsu και πάλη, ζώνη λειτουργικής προπόνησης με εξοπλισμό, ξεχωριστούς χώρους για ατομική και μικρή ομαδική εκπαίδευση, αποδυτήρια με ντουζιέρες και χώρο αναμονής για επισκέπτες. Τα μαθήματα γίνονται στα αγγλικά, με υποστήριξη στα ελληνικά. Το στούντιο απευθύνεται σε αρχάριους, έμπειρους αθλητές και επισκέπτες από το εξωτερικό, με έμφαση στην ασφάλεια και σε ένα περιβάλλον χωρίς ego.