Entrena.fit

Entrena.fit es un centro de entrenamiento personalizado ubicado en Mijas Costa, en la Costa del Sol, orientado a promover hábitos de vida activa y saludable a través del ejercicio físico adaptado a distintos perfiles de usuario. El estudio ofrece una variedad de modalidades que incluyen entrenamiento dirigido de fuerza, sesiones de entrenamiento personal, preparación específica para maratón y triatlón, programas adaptados para personas mayores y preparación física para oposiciones.

El servicio de entrenamiento personal incluye una primera sesión gratuita con evaluación inicial mediante bioimpedancia para valorar composición corporal y establecer objetivos. Los planes de entrenamiento personal se estructuran en tres niveles: básico (una hora semanal por 120 euros al mes), medio (dos horas semanales por 220 euros al mes) y avanzado (tres horas semanales por 300 euros al mes). El entrenador realiza un seguimiento continuo también fuera de las sesiones.

El centro dispone de instalaciones propias y organiza talleres ocasionales al aire libre, como sesiones de entrenamiento en la playa. Colabora con profesionales de fisioterapia del entorno. Su enfoque combina trabajo indoor y outdoor, con atención individualizada y progresión controlada para cada usuario.