Nacho Ortuño

Nacho Ortuño es un entrenador personal con estudio propio en Murcia, especializado en el acompañamiento de mujeres a partir de los 40 años. Desde 2015 centra su trabajo en las etapas de perimenopausia y menopausia, ayudando a quienes notan cambios en su cuerpo, en su energía o en su estado de ánimo a recuperar bienestar físico y mental a través del ejercicio.

El servicio se basa en sesiones personalizadas en un entorno cómodo y familiar, con atención individualizada y un plan adaptado al estado de forma y a los objetivos de cada persona. Además del entrenamiento presencial en Murcia, ofrece entrenamiento online con seguimiento a distancia, pensado para quienes prefieren entrenar desde casa o desde cualquier lugar y necesitan flexibilidad de horarios.

El enfoque combina la actividad física con la adquisición de hábitos de vida saludables, entendiendo el funcionamiento del cuerpo en cada etapa para que la propia persona gane autonomía y seguridad. El objetivo es que las alumnas se sientan más fuertes, mejoren su salud y recuperen la confianza, con un trato cercano y un seguimiento continuo durante todo el proceso.