Entrenadora Personal Sevilla

Paula Mediano es entrenadora personal con sede en Sevilla que ofrece servicios individuales y en grupos reducidos, tanto en sala polivalente como al aire libre y a domicilio. Su metodología se basa en el trabajo funcional, progresivo y adaptado a las circunstancias de cada persona, prestando especial atención a patologías, dolencias articulares, problemas de espalda y recuperación de lesiones. Entre sus especialidades destaca la gimnasia abdominal hipopresiva, orientada al fortalecimiento del suelo pélvico, la faja abdominal profunda y la corrección postural.

El catálogo de servicios incluye entrenamiento personal, clases grupales de entrenamiento funcional, hipopresivos, Pilates y Yoga para la salud de la espalda, así como programas específicos para embarazo y posparto, pérdida de peso y recuperación física. Las sesiones también se ofrecen en formato online en directo a través de plataformas de videollamada, lo que amplía la accesibilidad para quienes no pueden desplazarse.

Las clases grupales presenciales se celebran principalmente en el centro de Sevilla y en espacios al aire libre como los Jardines de la Buhaira. El precio de las clases de hipopresivos en grupo reducido es de 50 euros al mes. El estudio atiende también zonas periféricas como el Aljarafe, Montequinto y Dos Hermanas.