Escuela de meditación Carlos Bardón

La Escuela de Meditación Carlos Bardón es un centro de enseñanza contemplativa ubicado en Asturias que ofrece formación en meditación auténtica, psicología positiva y disciplinas espirituales orientales y occidentales. Su propuesta se diferencia explícitamente del mindfulness convencional, defendiendo que la meditación real tiene como objetivo transformar hábitos mentales negativos en virtudes, integrando aportaciones de la tradición budista, el hinduismo, la metafísica y las neurociencias.

El centro estructura su oferta en tres niveles progresivos: un nivel básico centrado en el autoconocimiento y la gestión emocional, un segundo nivel que incorpora terapia y psicología positiva, y un tercer nivel de meditación profunda con psicología espiritual. Entre sus cursos destacan Una Luz en el Camino, Budismo Práctico en el Siglo XXI, Raja Yoga según los aforismos de Patanjali, Gestión Emocional, Escuela de Familia y seminarios sobre karma y reencarnación. Las clases se imparten de forma presencial —un día a la semana, con hora y media de duración— y también en formato online mediante Zoom, enviando los materiales y grabaciones por correo electrónico.

Además de los cursos regulares, el centro organiza retiros, talleres y conferencias, y ofrece consultas personales, de pareja y familiares. Está disponible para impartir sus programas en otros centros o ciudades a petición.